Un refugio de calma y sostén

Es una rama de la psicología especializada en cuidar la salud mental y emocional durante las distintas experiencias que rodean la maternidad: desde la búsqueda de embarazo y los procesos de fertilidad, pasando por la gestación, el parto, el posparto y la crianza temprana, hasta el impacto de la pérdida gestacional y el duelo perinatal.

Te ayuda a transitar los cambios emocionales, las dudas, los miedos y las dificultades que pueden surgir en cada etapa, así como a elaborar el dolor de una pérdida. Ofrece un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde encontrar tus propios recursos para afrontar lo que estás viviendo.

Puedes contactar conmigo a través de cualquiera de los canales habilitados (llamada telefónica, whatsapp, email o formulario de contacto). Tendremos una sesión telefónica, breve y sin compromiso, en la que me contarás qué te sucede y qué necesitas, y así sabré si puedo ayudarte. En caso afirmativo, agendaremos una primera cita para iniciar el proceso terapéutico.

Generalmente, al inicio serán sesiones semanales, y las iremos espaciando a medida que avanza el proceso. La frecuencia siempre se acuerda juntas, de forma flexible y adaptada a tus circunstancias y necesidades.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos. Es un tiempo dedicado exclusivamente a ti, donde podemos trabajar a tu ritmo y adaptar la dinámica a lo que necesites en ese momento.

No hay un guion estricto ni ninguna obligación, será un diálogo natural. Este primer encuentro es el espacio para conocernos y entender qué te está pasando, y también para que puedas compartir qué esperas de la terapia, y plantear cualquier duda sobre el proceso. 

Las sesiones online se realizan mediante una videollamada segura y confidencial. Su efectividad es la misma que la presencial, con la gran ventaja de que evita desplazamientos, algo especialmente valioso en momentos de reposo, y facilita la logística familiar compleja. Solo necesitas una conexión estable a internet y un lugar tranquilo donde te sientas cómoda.

Sería como llevar la consulta directamente a tu hogar. Especialmente recomendada para dar continuidad a una terapia presencial en momentos de reposo, posparto inmediato o para seguir el ritmo y necesidades de un recién nacido. Cubre la cercanía para quien prefiere un proceso presencial, pero también facilita la logística como los procesos online, combinando lo mejor de los dos modelos.

¡Por supuesto! No necesitas venir con las ideas ordenadas, un diagnóstico, ni sabiendo ponerle nombre a lo que sientes. Es habitual sentir una mezcla de emociones o desbordamiento, en la consulta lo iremos desgranando juntas para darle sentido y encontrar la mejor forma de acompañarte.

Te engañaría si te doy una fecha exacta. Cada acompañamiento y cada circunstancia es diferente, por lo que iremos adaptando las sesiones al momento en el que te encuentres y lo que necesites trabajar. ´Tú marcarás el ritmo, y periódicamente valoraremos los objetivos terapéuticos consensuados para asegurarnos que estamos en el camino correcto.

En las sesiones online, el pago será mediante transferencia bancaria. En las presenciales también se podrá abonar la sesión en efectivo.